Damen

Bleib fit – mach mit! 

Zum wöchentlichen Training treffen sich Damen aller Altersklassen und haben viel Spaß dabei.

Alle Übungsleiterinnen und Vorturnerinnen sind laufend auf Fortbildungen und bieten modernen, gesundheitsorientierten Sport.

Unser Angebot:

  • Herz-Kreislauf-Training mit und ohne Geräte
  • Muskelaufbau mit und ohne Geräte
  • funktionelles Krafttraining mit und ohne Geräte
  • Kraftausdauertraining
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Funktionsgymnastik
  • Sensomotorisches Training
  • Tiefenmuskulaturtraining
  • Koordinationsübungen und Propriozeption
  • Körpererfahrung und Körperwahrnehmung
  • verschiedene Entspannungstechniken
  • diverses Zirkeltraining (Herz-Kreislauf, Kraft, Koordination)
  • Faszientraining
  • Bodystyling

Unsere Geräte sind neuesten Trends angepasst und machen unser Training abwechslungsreich:

Pilates-Circles und Pilates-Toningbälle, Faszienrollen und -Bälle, Tubes, Dynair-Kissen, Stepp-Bänke, Aero-Stepps, Brasils, Redondobälle, Thera- u. Rubberbänder, Igelbälle, Pezzibälle, Noodles u. alle Geräte wie Stäbe, div. Bälle, Reifen, Kegel, Sprossenwände usw.

 

Trainingszeiten:                                                             

Damenfitnessgymnastik    Trainingszeit: Mittwoch v. 19:30 – 21:00 Uhr

 

  • Elisabeth Liebold                  Tel. 0 80 74/ 10 30 

         E-Mail: elisabeth.liebold@gmx.de

 

  • Anneliese Unterforsthuber   Tel. 0 80 74/89 87

          E-Mail: anneliese-unterforsthuber@web.de

 

  • Annemarie Stein                   Tel. 0 80 74/14 14

         E-Mail: a.stein1955@web.de

 

  • Marion Mitter                         Tel. 0 80 74/97 38

          E-Mail: marion.maenzel@web.de

 

Kursangebote:  https://www.tsv-schnaitsee.de/kursangebote/

 

 

Männer

Die Fitnessgymnastik findet Montags von 20:00-22:00 Uhr statt.

 

Kinderturnen

Vorrangiges Ziel der Kinderturn-Abteilung ist es, den Kindern Spaß und Freude an der Bewegung zu vermitteln. 

Darüber hinaus fördert das Turnen die Kinder sowohl im sozialen, kognitiven als auch motorischen Bereich. 

So nehmen sie Kontakt zu Gleichaltrigen auf und lernen auf andere Rücksicht zu nehmen. Spielregeln müssen verstanden, behalten und umgesetzt werden. 

Zudem erhalten sie die Möglichkeit vielfältige Bewegungserfahrungen zu sammeln, Bewegungssicherheit zu gewinnen sowie ihre Körperwahrnehmung, Koordination und Kondition zu verbessern.